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湖南中医药大学第一附庸病院中西医相接内科副主任大夫李菁

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在血脂水平相似的中年东说念主中，年青时就血脂高的东说念主，心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病风险更高，哪怕在血脂获得戒指后，仍有残留风险。挪威科技大学酌量东说念主员对23525名女性和20725名男性进行分析，在12年追踪探访时辰，这些不到60岁的参与者中，有522名男性初次出现腹黑病发作，女性患病东说念主数为157名。进一步分析透露，如若中年男性出现血脂十分，患腹黑病的几率比一样情况的女性高3倍。可见，中年男性更应醉心戒指血脂。

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激发高血脂的危机身分包括抽烟、饮酒、高血压、“坏胆固醇”水平高、有早发冠心病眷属史、糖尿病、年齿增大等。由于生感性别和社会变装的分袂，在上述身分上，男性王人比女性危机性更大。比如，血管上皮细胞功能会随年齿增长而退化，皇冠体育试玩男性莫得雌激素的保护，血管更易受损。在社会变装上，男性的社会行动和外交相对较多，因抽烟饮酒、饮食过于浓重导致的肥美几率远远高于女性。以高血脂第一诱因抽烟为例，中国有3亿~3.5亿抽烟东说念主群，其中泰半是男性。高血脂的另一个致病身分高血压，发病比例一样是男多女少，在不同庚齿层中，二者比例约为2：1。

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驻扎高血脂主要有三点：弯曲饮食结构、改善生计形势、药物休养。具体到细节上，男性一定要尽量戒烟，不仅不错缩小高血脂发病率，肺癌、冠心病、脑卒中的发病率也将缩小。饮食坚合手“四低一高”，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高膳食纤维，并减少出门就餐和点外卖的频率，如若无法幸免，应尽量少吃盖浇饭，不点过油菜，如若一盘菜端上来时油汪汪的，最佳把名义的油脂滤去一些。多吃绿叶菜，吃荤菜也尽量遴荐精瘦肉作念的。此外，45岁以上、肥美、有高脂血症眷属史、频繁外交、精神高度弥留的东说念主王人属于高发东说念主群，淡薄每年检查一次血脂。

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临了需要领导男性，上述作念法应至少比女性提前10年进行2024年太阳城娱乐炸金花，因为生理分袂给以男性的“保护神”太少了。▲